Vinyasa joga w nowym Sheraton Fitness.
Styl jogi vinyasa pobudza nasz organizm, rozwija naszą wytrzymałość, siłę i elastyczność. Wywodzi się z hatha jogi, a jego charakterystyczną cechą jest skupienie na oddechu.
Osiągnij idealną harmonię między ciałem, umysłem i oddechem.
Zapraszamy w poniedziałki o 7:30 rano i gwarantujemy,
że Powitanie Słońca obudzi Was lepiej niż poranna kawa!
Jeśli jednak w praktyce jogi poszukujecie równowagi i harmonii dla zestresowanego i zmęczonego po całym tygodniu ciała, zapraszamy na zajęcia w piątki o 18:30.
Dodatkowo, w najbliższą sobotę, 23 kwietnia o godzinie 11:30 zapraszamy na bezpłatny wykład ze zdrowego odżywiania, który poprowadzi trener i fizjoterapeuta mgr Sławomir Górny.
Dowiedz się więcej: +48 22 450 67 01
🧘♀️
Vinyasa yoga at the new Sheraton Fitness.
The vinyasa yoga style stimulates our body, develops our endurance, strength, and flexibility. It comes from hatha yoga, and its characteristic feature is focus on breathing.
Achieve perfect harmony between body, mind, and breath.
We invite you on Mondays at 7:30 am and we guarantee that the Sun Salutation will wake you up better than your morning coffee!
However, if in yoga practice you are looking for balance and harmony for a stressed and tired body after a whole week, we invite you to classes on Fridays at 6:30 PM.
Additionally, this Saturday, April 23 at 11:30 am, we invite you to a free lecture on healthy eating, which will be conducted by Sławomir Górny, M.Sc., trainer, and physiotherapist.
Get more details: +48 22 450 67 01
🧘♀️ #yoga #fitness #yogapractice #yogaposes #sunsolutation #sheratonfitness #sheratonyoga